'생활의 달인' 카테고리의 글 목록 (30 Page)

손목 통증을 느끼는 현상을 손목 터널 증후근이라고 합니다. 손목에 시큰시큰 거리거나 저리면 손목 터널 증후군을 의심해 봐야 합니다. 무거운 물건을 들지 않더라도 손목을 자주 사용하게 되면 발생하는 증상입니다. 스마트폰이나 컴퓨터나 장시간 사용해도 터널증후군 증상이 찾아올수 있습니다. 위 사진에서처럼 우리몸에는 정중신경이라는 부위가 있습니다. 액와부에서(어깨)에서 팔까지 뻗는 신경입니다. 이 정중신경이 손목부위에서 눌리면 엄지손가락과 검지 약지까지 통증을 겪게 됩니다. 사용을 덜하면 상대적으로 감소하다가도, 사용빈도가 높아지면 또다시 통증이 높아지지요. 자칫 만성으로 이어질수 있으니 일단 통증이 있다면 완전히 회복될때까지 손목을 아끼시는게 가장 좋은 회복방법이라 할수 있습니다. 손목터널증후군 증상 손목터널..