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분명 대학생 때는 없던 것 같은 숙취. 나이가 들수록 숙취도 심해지는데요. 그 이유는 대부분 내 몸이 피곤하기 때문에 생기는 증상입니다. 오늘은 전문가가 소개하는 숙취를 예방하고 해소하는 방법을 심도 있게 알아보겠습니다. 숙취란 무엇인가? 숙취의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 1) 피곤함 2) 온몸이 아픔 3) 갈증 4) 두통 5) 어지러움 6) 매스꺼움 보통 이러한 증상이 수반되는데요. 우리는 이러한 숙취를 맞아 보통 다음과 같이 대응합니다. 1) 취식 : 꿀물, 숙취해소음료, 해장국(순댓국, 북엇국, 콩나물국) 2) 사우나 : 땀빼기 3) 링거맞기 : 병원 가서 링거 맞으면서 휴식 위와 같은 대응을 하면 잠깐이나마 실제로 몸이 회복되는 것 같기도 하지요. 하지만 이는 일시적이고, 단편적인 방법입니..