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디톡스는 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 해독요법입니다. 유해물질이 몸안으로 과다하게 들어오는 것을막고, 노페물의 배출을 촉진하는 것인데요. 디톡스 해독요법을 시행하면 자연스레 칼로리 섭취가 제한되기 때문에 건강 다이어트 방법으로도 널리 알려져있습니다. 디톡스 해독 다이어트는 서양에서 먼저 시작되었습니다. 육식비중이 높은 서양인들의 몸은 산성화 되있기 때문에, 알칼리성으로 바꿔주자는 다이어트 방법이 유행하게 된 것입니다. 디톡스는 단식을 하거나, 물만 마시거나, 혹은 유기농산물이나 제철과일을 착즙해서 마시기도 합니다. 디톡스 다이어트 방법과 개념 디톡스 = 해독인데 레몬물만 먹고 어떻게 해독이 되는걸까요? 몸안의 독소는 '숙변'에 있고, 숙변을 제거하는게 몸에 좋다는 개념을 한번쯤 들어보신적 있을..