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오늘은 목디스크로 고생하시는 분들을 위해 '목디스크 완치훈련' 에 대해 몇자 적어보려 합니다. 해당 내용은 목 디스크 전문 의사가 소개한 동영상과 데이터를 그대로 작성해본 내용이니 신뢰하셔도 좋습니다. ☆ 글순서1) 목디스크 증상 및 원인2) 목디스크와 뒷목통증의 상관관계3) 뒷목근육이 뭉치는 이유4) 뒷목 통증 완치훈련 5가지 목디스크 증상은 주로 목과 어깨쪽이 결리는 현상에서 시작합니다. 이때까지만 해도 심각하게 여기는 분들이 없죠. 목이나 어깨 마사지를 통해 결림을 풀어주면서 관리를 하기 시작합니다. 하지만 점차 통증이 심해지고 양팔이나 한팔, 손이 저리면 병원을 찾게 되지요. 목디스크 증상 및 원인 ※ 목디스크란? 이러한 통증으로 병원을 찾아 엑스레이를 찍게되면 목디스크 소견을 받을 확률이 십중팔..